Regulamin Sauna Story

Zasady bezpiecznego saunowania

1. Przyjdź do sauny zdrowy i trzeźwy.
2. Przynieś ze sobą butelkę wody i regularnie nawadniaj się w trakcie korzystania z sauny.
3. Przed wejściem do sauny zdejmij całe ubranie (w tym bieliznę lub strój kąpielowy) i biżuterię. Okryj się swoim ręcznikiem.
4. Wyjdź z sauny jeśli poczujesz zawroty głowy, nudności, odwodnienie, nieregularne bicie serca, senność lub duże zmęczenie.
5. Zadbaj o swój komfort i bezpieczeństwo oraz osób korzystających z Tobą z sauny.
6. W saunie usiądź całym ciałem na ręczniku.
7. Zachowaj bezpieczną odległość od pieca.
8. Nigdy nie polewaj kamieni samym olejkiem eterycznym. Wysoka temperatura spowoduje jego zapłon.
9. Kamienie możesz ostrożnie polewać wodą z wiaderka. Jeśli wiaderko jest puste możesz nabrać wody z jeziora.
10. Dla ochrony głowy i włosów możesz użyć ręcznika albo popularnej czapki do sauny.

Korzystanie z sauny zabronione jest dla osób pod wpływem alkoholu i innych substancji odurzających.

Osoba dokonująca rezerwacji bierze na siebie odpowiedzialność za przestrzeganie regulaminu przez wszystkie osoby korzystające z sauny w danym czasie.

Zalecenia zdrowotne

Korzystanie z sauny może się wiązać z ryzykiem zdrowotnym. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed korzystaniem z sauny jeśli:

1. Masz wysokie ciśnienie lub problemy z sercem. Sauna sprawi, że Twoje serce będzie pracowało ciężej niż zwykle.
2. Właśnie skończyłeś intensywny wysiłek fizyczny. Najpierw pozwól, aby Twoje tętno się uspokoiło.
3. Wziąłeś leki, które mogą powodować zagrożenia w trakcie korzystania z sauny. Np. leki powodujące senność lub zakłócające zdolność organizmu do regulacji temperatury.
4. Jesteś w ciąży. Możesz doświadczyć zawrotów głowy, odwodnienia lub obniżenia/podwyższenia ciśnienia krwi.
5. Przechodzisz menstruację. To moment, w którym lepiej odpoczywać i unikać odwadniania się. Dlatego nie zalecamy saunowania w tym czasie. 

Zrzeczenie się odpowiedzialności

1. Z sauny oraz z jeziora korzystasz na własną odpowiedzialność i Sauna Story nie ponosi odpowiedzialności za Twoje zdrowie lub życie.
2. Sauna Story nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni. Wartościowe przedmioty możesz zabrać ze sobą do przedsionka sauny, albo pozostawić w samochodzie.